抗压吧,顺丰单号,马-加拿大人社区,分享国际国内新闻,讨论加拿大生活

频道:我们的头条 日期: 浏览:313

西洋参(上)

大暑将至,迎来了一年中最硬核的高温时段,在暑邪的张狂暴虐下,除了热得难过,您是否还感到特别简单犯困?分明晚上睡足了觉,可白日醒来仍是昏昏欲睡,身体感到特别的疲倦,不想说话。就连美食摆在面前,也不太想吃,整天感到口干舌燥,心境烦躁。这是怎么回事呢?

中医以为,在酷热的夏天里,人体汗液会很多丢失,津液简单跟着汗液丢失而外泄,因而,流汗过多会导致人体耗伤很多津液,而人体之“气”也会跟着津液很多外泄。所以,在暑热气候下,特别简单耗气伤阴,引起心烦口渴、小便短赤、神疲乏力、气短懒言、食欲不振等气阴两虚之证。

针对气阴两虚引起的不适,宜多食益气养阴的食物,西洋参也许是一个不错的挑选。

西洋参来源于五加科植物西洋参的枯燥根,主产于美国和加拿大区域,其间又以美国威斯康辛州所产最负盛名,因而,人们又将西洋参称为花旗参。西洋参大约在17世纪从西洋流入我国,从流入至今,一直是国民心中的贵重补养药材。近年来,在一些商业广告的烘托下,西洋参更富丽回身,不只成为补气强身,提神醒脑的神药,更是老少咸宜、逢年过节送礼的保健佳品。

但是,西洋参真的有那么神,真的老少咸宜吗?它到底有什么成效呢?下回咱们将为我们揭开西洋参的奥秘面纱。

玉灵汤

资料:

鹌鹑250克,西洋参15克,桂圆肉30克,灵芝10克,食盐适量。(3人份)

(1)西洋参、桂圆肉、灵芝提早用清水浸泡半小时;鹌鹑洗净,砍件焯水。

(2)一切食材放入锅中,加清水3升,大火煮沸后转小火煲1.5小时,调味即可。

西洋参、桂圆肉是清代名医王孟英《随息居饮食谱》中的玉灵膏成分。西洋参性味偏凉,有益气养阴,清热生津的成效;龙眼肉性味偏温,有补气生血,养血安神的效果;两者般配凉温谐和。别的,灵芝能补养健壮,但滋味微苦,因而调配味甘的龙眼肉,谐和整个药膳的口感,让其能补气生津,康复膂力。

小贴士:

舌苔厚腻者、外感期间不宜食用。

福利

本期当值医师:向俊

主管中药师,广东省中医院临床中药师,中药学硕士。

拿手:中药药物咨询,包含常用中药煎煮服用办法、配伍忌讳、合理用药咨询,常用中药饮片辨别,常用毒性中药研讨,中成药用药咨询等。

咨询时刻:星期一到星期五全天,星期六上午(芳村分院门诊2楼药物咨询台)

本期当值医师:张嘉文

住院医师,医学硕士。

广东省保健协会中治疗未病专业委员会委员,广东省中医药学会治未病健康促进专业委员会委员。

拿手:针刺、艾灸结合中药调节多种亚健康状况,如疲惫状况、失眠状况等;偏颇体质,如阳虚质、气虚质等;及多种内科疾病,如缓慢胃炎、四季伤风等。

出诊时刻:周三下午、周四上午、周五上午(大德路研修楼7楼健康保养科)

修改:查冠琳 责编:宋莉萍

【】

热门
最新
推荐
标签